Help!

[ka_fe_en]

Четвертые сутки не курю по Аллану Карру. Трое суток "легкий способ" работал просто чудесно, а сейчас... тупо сижу и хочу сигарету, "волшебные фразы" - "я больше никогда не буду курить", "сигарета - яд" бросать нечего, только противный вкус и зависимоть" и коронная "УРА - Я НЕКУРЯЩИЙ" - повторяю как мантру, не помогают, повторяю и хочу, повторяю и хочу...

Пошел к стене...

Comments

[q-mir.livejournal.com]

Трубка - отличный способ бросить курить.

[a-meta.livejournal.com]

Мне помогает чашка кофе или зелёного чая,но я никогда не была злостным курильщиком.Кофеин,никотин – в чём-то похоже действуют на организм.